まず材料の問題がある。通気性があってムレにくく、弾力性が豊かで足になじみやすい、というのがベストだろう。
それには耐久性の面も含めて革が最も適している。
大きさは、足のつまさきがゆったりして１〜２センチ余裕のあるものが理想的。
さらにアーチ部分が土踏まずにピッタリ合っていれば疲労は少なくなる。
かかとは、歩いた時に左右前後に動かないものが望ましい。
靴は「サイズよりワイズ(width)」といわれるくらい、とくに足幅が広くて甲高な日本人の足には、それなりの靴がもっと開発されてよいはずだ。
約40年前、デンマークのヨガ師範アン・カルソーがアースシューズ(Earth Shoes)というのを考えだした。これはつま先よりかかとが低いために背筋がピンと伸び、姿勢が良くなって呼吸も楽になるという優れもの。気になる人は試してみては？