旅行での疲労を防ぐには [雑談ネタ#136]

リュックを背負うとき、重いモノを上へ入れるようにしよう。これは、重心が低いほど荷物は重く感じるからだ。リュックの場合はとくに背中側に重心がくるようにすれば背中全体で支えられて重さを感じにくい。

あと、飛行機・電車・クルマなどの長時間移動で心配なのがエコノミー症候群だ。それを手軽に解消するために用意したいのが、ゴルフボール２個。
ボールを足の裏でコロコロ転がすだけでＯＫ。足に刺激を与えることで血流の滞りが解消されるので一度試してみては？