慢性的な頭痛の原因とは [雑談ネタ#147]

病気が原因ではない慢性的な頭痛には、偏頭痛、緊張型頭痛、群発頭痛の３タイプがあり、日本人の頭痛の８割は緊張型頭痛だという。
緊張型頭痛は、長時間の無理な姿勢や精神的ストレスによって引き起こされ、首や肩の筋肉の緊張をほぐしてあげると痛みが緩和する。

偏頭痛もストレスが一因だが、ストレスが溜まっている時ではなくストレスから解放されたときに痛みが発生する。ストレスが溜まっている時に緊張し収縮していた脳の血管が、リラックスして急に拡張することで、血管の周囲の神経が刺激されて痛みが起きるらしい。