夏はエアコンや冷たい食事で身体が冷えるため基礎代謝量が減る傾向がある。
逆に、冬は体温を上げようと基礎代謝量が増えるため、脂肪が燃焼しやすい状態になる。つまり、効率的にダイエットするなら夏より冬が良いといえる。
ところで、一番先に脂肪がつく部位はどこかご存知だろうか。
答えは…お尻。お尻やお腹、顔まわりは大事な器官や臓器を保護するために、脂肪がつきやすく、かつ落ちにくくなっている。
ちなみに、脂肪がつく順番は、お尻→腰→お腹→顔→太もも→肩・上腕部→ふくらはぎ。脂肪が落ちる順番はこれと逆になる。